怎样防止婚外情的发生，在这个充满诱惑的社会里，夫妻关系直接影响着是否出轨的想法，婚外情破坏的不止是爱情，它同时亦破坏了承诺，亦摧毁了我们对婚姻制度的信心。
怎么避免婚外情的发生1，学会忍受寂寞，排遣寂寞。
婚外情多在当事人感到孤独，寂寞时趁虚而入，当一个人心灵寂寞时，就会渴望有人关心和慰藉婚姻，如果这个时候出现的异性恰恰是个会关心人，又谈得来的人，双方就很容易产生感情，婚外恋便难以避免，所以人在寂寞的时候，要尽量让自己的生活充实，忙碌起来，做运动，听快乐的歌，看除了言情小说以外的书，也可以找自己的朋友交谈，总之，尽量不要单独地找异性朋友倾诉。
离婚处理方式：更好的方式是与自己的配偶进行沟通，让对方知道你的情感需要，从配偶那里得到心灵的慰藉，如果经过交谈配偶仍然无法满足你的需求，那你可以尝试着用除异性以外的方式填充生活，当你的生活被填充起来以后，你会发现世界原来如此之大，远比婚外情好玩。
怎么避免婚外情的发生2，学会关心家里的人。
婚外情的发生是因为夫妻一方把注意力放在婚外情调查了家庭，工作以外的地方，如果能把对这些东西的关注，转移到对家庭，对亲人的关注上来，那么，夫妻一方就没有精力去过多地关注外面的事，家庭成员的近况你了解吗，你的双亲，兄弟姐妹怎样，你孩子的学习状况，成长情况如何，你和爱人多久没有一起做活动了，当你想知道这些事的时候，你哪里还有心思去关注围城外的桃花婚姻调查呢。
发现老公有外遇该怎么处理呢，由于老公的外遇，我们的心情十分不好，整日担心着婚姻是否还能继续的问题，甚至对工作，对生活都会失去了信心，这时面临着婚姻中最大的危机。
一，重新找回自信。
缺乏信心是婚姻中最大的敌人，当老公有外遇之后，我们的信心更会消失的无影无踪，所以我们要做的第一件事就出轨是重拾自信，“我是最好的，”对着镜子说出来，没错，就是要这样自我暗示，每天早晨对镜子说10遍。
二，减轻压力。
老公有外遇，会给我们带来很大的压力，会担心离婚的问题，会担心孩子的抚养问题，很多问题会接踵而至，让我们喘不过起来，不妨把所有事情都放下来，跳到局外，做一次旅行，调整一下我们的心情。
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