挽救婚姻最好的方法就是先挽救自我。
人生需要在逆境中成长，失败了，才懂得反思，才看到自己哪些地方需要学习和调整。
智商不等同于情商，知识不等同于智慧，懂得沟通，懂得表达自己的所需很重要，懂得让自己的生活和精神状态从负面情绪中走出来更重要，一味的压抑自己，逃避问题，一味的抱怨指责对方，都不是理性的处理问题的方法。
曾经碰到过这样一位女士，她说：我很累很厌倦我的婚姻，本以为我们都是受过高等教育，都是211学院大学毕业的，我们应该有很多共同语言，他应该婚姻更懂我，但还是感觉我们之间存在着巨大的差距，他不懂我不懂家里需要什么样的照顾，我都扛下来了，五年的婚姻我从希望到失望，从失望到绝望，我们都争执，都想改造对方，我们已经没有共同语言，我经常睡不着，好多次想过离婚但是又觉得应该努力，最终他还是背叛了我，有了小三。
你看到这里会对这位女士有什么样的想法呢，有的人会说“要嘛是在这种矛盾之下变得麻木勉强维持家庭，要嘛就是分开”，有的人会说“可怜之人必有可恨之处，他老公肯定也有很多受不了她的地方，当她感到绝望的时离婚候她老公未必没有这样的感知”，有的人会说“他都这样对你了，你还喜欢他，他都不回你信息，你干嘛还要理他，”甚至会有人说“这样你都不离婚，你还有没有自尊心，”。
接触过不少婚姻情感咨询的经验告诉我，听到这个女人的描述，就能浮现出一个画面：这个女人的形象是，只能说干净整洁但是谈不上打扮自己，要么是一副愁眉苦脸的样子，要么是一副说话像打机关枪一样的焦虑，不管谁是听众都有一种很不舒服的感觉，人看起来也不是特别精神，眼神是游移的，更谈不上什么气质可言，我一般会听完婚外情调查女人描述后，反问她一句，这样的一个精神面貌和生活状态，换成是你，你会选择这样的人一起生活吗。
在婚姻中，不是说对方付出多少我就付出多少，婚姻是不计得失的，如果总是去计较他付出的没有我多，那样是长久不下去的，不用去管自己付出了多少，你做了什么，付出了多少，是个傻子他也会明白，放在心里不说罢了，对方仍然很感激你为他做的这么多，潜移默化的会对你产生更好的依赖。
冷战不是一种明智的选择。
牙齿还会咬到舌头，在生活中难免会有一些碰撞，争吵，切勿一争吵，婚姻调查然后就不说话，不说话就表示你开始猜测，猜测对方，对方是不是不爱你了，是不是在外面有人了，冷暴力是恐怖的，当一方用不说话试图去解决问题的时候，这个问题永远是解决不掉的，生气也好，争吵也好，是情绪的宣泄，是为了解决问题而生气，而不是为了情绪而生气，争吵完平和的聊一聊，很可能对你们的生活带来不一样的变化。
在生活中提高自己的修养。
一旦我们对婚姻失去了信心，对自己也破罐子破摔了，那就彻底的导致了婚姻更加走向一个极端，相反，应该在这种情况出现后，不断的充实自己出轨，保养好自己，加强自己的修养，让自己变得比以前更加的有气质和魅力，这样，说不定对方还有了一些危机感，想要更加好的对你。
不要抓住一个点放大一万倍。
人非圣贤，孰能无过，如果对方做错了一点什么，就无止境的说，那样，再好的婚姻也将走向覆灭，我们需要一颗宽容的心来对待已经发生的事情，既然已经发生了，何不宽容一点，对方心里可能已经很内疚了，还要面对最亲密的人的一而再再而三的说，那样，只会让婚姻更加加速的结束，只要对方知道错了，我们何不宽容一些，信任对方一些呢。
得平婚姻律师网由多名专业婚姻律师组建而成，专注于离婚诉讼，婚外情外遇出轨调查取证，律师婚姻举证，子女抚养，财产分割，遗产继承等案件，业务遍及北京，上海，广州，深圳，成都，重庆，南京，天津，武汉等各大城市，我们从业15年高效务实，值得信赖，http://www.lihunlvshi.com/。
